当前位置:首页>> 老年学苑>>健康杂谈>>文章内容
揭开112岁老人长寿之谜

发布时间:2010/11/27 15:49:02 作者:任珊珊 练情情 浏览量:1021次

刚刚度过 112 岁生日的李春老人被称作广州地区最长寿的老人。最近一次体检结果显示,她的心脏、血压等都很正常,只略有一些低血钾。

李春的二儿子、80岁的谢振文总结母亲的长寿之道时,排在第一位并且反复提到的就是老人“勤劳吃苦”的品格,长年不间断的劳动,练就了她健康的身体。90岁以后,老人基本不做家务活了,但却整天用包装袋编小绳子,编的绳子非常精致耐用,有客人来了,老人就送他们自己编好的绳子。

谢振文说,母亲每餐吃过以后碗筷都要用滚水蒸煮,然后用医用纱布抹干放好,等下顿吃的时候就可以直接拿出来了。100岁时,老人还坚持要自己洗衣服,认为洗衣机洗得不干净。

60岁就掉了牙齿,90岁时最后一颗牙齿掉光,但她每天早晚还是坚持要自己刷牙床。

老人洗脸的方法也颇为独到。洗脸时总是上上下下地反复搓揉、擦拭,额头、贴近发际线、耳背处等角落也不会落下,还会拿毛巾搭在脖子上,手握毛巾两端,来回按摩颈部前后。因为老人注重这些细节,脸上的老人斑不多。

李春老人饮食很清淡,做菜少放盐,生活条件好了以后也不喜欢大鱼大肉。她的饭量一直很稳定,中餐晚餐,必吃半碗米饭,早餐则吃麦片泡牛奶。老人至今每天要喝一杯甜米酒,饮擂茶。

【打印此页】 【关闭窗口】

版权所有:南京市江宁区禄口街道社区教育中心

技术服务:教育技术室

备案号:苏ICP备2021048345 苏公网安备32011502010427号