有些人赢得成功以后却还是闷闷不乐，这些都是自我价值感弱的人。他们往往觉得这份成功错误地展现了他们的形象，而且他们深信这份成功只是偶然的，不会持续长久。他们常常想——这怎么可能？他们不会把成功归结在自己的能力上，反而会觉得那仅是一次偶然。要想好好体会成功带来的快乐，必须加强自我价值感。因为自我价值感同时也会对人们的记忆有影响，自我价值感弱的人常常想起的都是失败和因境，而不是成功与胜利。

如何加强自我价值感呢？这要向灰姑娘学习，用经验曲线来消除质疑，巩固信心。经验曲线意味着，找出让自己产生恐惧的事情，反复地去做。人对反复发生的事情从来不恐惧。当灰姑娘第三次参加王子的舞会时，已经如鱼得水，一进舞场就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不会小心翼翼地不停地看时间，她已经不惧怕那个场合。

对于自我价值感弱的人们而言，反复地去做同一类型的事情可以提高自信心，从而确立“这份成功就是属于我”的想法。

加强自我价值感的另一种方法是用强迫性的自我暗示来削弱恐惧。你可以每天对着镜子里的自己说：你今天可以完成什么什么事情，我知道你可以做得非常漂亮，你是最棒的。