英国人研究表明，人体各器官的衰老时间比预想中要早得多，在我们步入老年之前，大部分器官早已开始衰老。

　　◎ 大脑开始衰老：20岁

我们降临人世时，神经细胞的数量有1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的惊人速度递减。因此，成年人的记忆力往往不如小孩，中年之后记忆力更是大大减退。

　　◎ 肺开始衰老：20岁

不少运动员的黄金时期是十来岁，他们不少人在20岁以后就不得不退役，这是因为肺从20岁以后就开始衰老。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入约950毫升的空气；而到了70岁，这一数字降至约473毫升，减少了一半。

　　◎ 皮肤开始衰老：25岁

随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的确时可能会略微减少，这就是皱纹产生的原因。

　　◎ 肌肉开始衰老：30岁

30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

　　◎ 头发开始衰老：30岁

男性通常到30岁以后毛发生长能力变弱，头发数量减少。多数人到35岁时，头发中的黑色素细胞活跃性逐渐降低，会长出一些白头发。

　　◎ 骨骼开始衰老：35岁

儿童骨骼只要两年就可完全再生，而成年人的骨骼完全再生需要十年。25岁前，骨密度一直在增加，但是从35岁起骨质量开始流失，进入老化过程，并会导致身高逐渐降低。

　　◎ 眼睛开始衰老：40岁

一般人从40岁开始就“远视眼”。这是因为随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

　　◎ 心脏开始衰老：40岁

40岁开始，心脏向全身输送血液的效率大幅降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞。

　　◎ 牙齿开始衰老：40岁

牙周的牙龈流失，牙龈萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

　　◎ 肾脏开始衰老：50岁

肾脏过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血液中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤量是30岁壮年时的一半。

　　◎ 前列腺开始衰老：50岁

前列腺常随年龄的增大而增大，引发的问题包括小便次数的增加等。这种现象困扰着50岁岁以上的半数男子。

　　◎ 肠胃开始衰老：55岁

人们在55岁之后，往往会感到肠胃经常有不适的感觉，这是因为此时肠胃开始衰老之后，肠道内的环境开始恶化，不太适合有益细菌的生存，有益细菌的数量逐年下降。

　　◎ 耳朵开始衰老：55岁

从55岁开始，内耳内的“毛发细胞”开始减少。毛发细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

　　◎ 舌和鼻开始衰老：60岁

人一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾，到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，味觉和嗅觉逐渐衰退。

　　◎ 膀胱开始衰老：65岁

65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制，这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

　　◎ 嗓子开始衰老：65岁

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，县城越来越沙哑。这是因为喉咙里软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。

　　◎ 肝脏开始衰老：70岁

肝细胞的再生能力很强大，手术切除一块肝后，三个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，也没有患过传染病，那么70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。