在生活中可能碰到一些问题人士，比如自私的合作伙伴，或者是态度冷漠的售贷员等等，经常会令你的情绪变得很糟糕，他们让你生气、无奈甚至无助。如果每天都与这样的人相处，就会妨碍你的健康。

　　为了重新找回平衡，你需要改变对这些人的态度。如果每次与问题人士打交道时都会令你血压升高，那么就把它当作一场辩论，而不是令人憎恶的争吵。要充满自信，但是不要带有攻击性。要客观公正地坚持自己的观点，不要带有私人感情，并且提醒自己：他们的行为与我无关。

　　如果你不断地受到他们的困扰，你就可能会想：有一种正确的行为方式，它应当适用于任何人。克服你内心对这种统一、公平的要求，应该认识到总会有一些人令人反感。一旦你降低了期望值，你便能够把问题人士看成是走路时遇到的障碍物，能够接受他们的存在，这样你就能够把自己的注意力从他们身上转移开，而不是与他们不断进行冲突。