2023年10月30日，南京学习在线2023年社区教育社区行活动走进了江宁区禄口街道铜山社区。本次活动由南京开放大学邀请江苏省人民医院康复科理疗专家陈猛大夫，为社区居民带来一场关于“肩颈腰腿痛的预防与治疗”的健康科普讲座，吸引了辖区内中老年居民近60人参加学习。

陈大夫在讲座中详细介绍了肩颈腰腿痛的成因、预防方法以及治疗措施。他强调说，良好的生活习惯、保持正确的姿势以及适当的锻炼是预防肩颈腰腿痛的关键。对于已经出现疼痛的居民，他建议采用物理疗法、药物治疗等多种方式综合治疗，以达到最佳效果。

在讲座过程中，陈大夫还亲自为居民进行了理疗示范，让大家亲身体验到了理疗的舒适感受。在互动中，他耐心解答了大家关于疼痛缓解、功能改善等方面的问题，提供了许多实用的建议和方法。

讲座结束以后，禄口街道社区教育中心主任沈庆林同志介绍说，这是由南京开放大学（南京市终身学习服务指导中心）依托“南京学习在线”平台资源所开展的2023年社区教育社区行活动，本次活动的主题是邀请专家名医走进社区，开展“健康科普，暖心‘医’靠”主题活动，为社区居民举办讲座暨义诊活动，引导居民增强自我保健意识。工作人员指导现场居民扫码关注了“南京学习在线”微信订阅号、抖音号，还为他们准备了印有“南京学习在线”LOGO的小礼品。

此次活动受到了社区居民的热烈欢迎和高度评价。许多居民表示，陈大夫的讲解通俗易懂，让他们对肩颈腰腿痛有了更清晰的认识，也让他们更加关注自己的身体健康。

江宁区禄口社教中心

文：庞成元 图：石坤平 审核：沈庆林

2023年10月31日