想让自己变得纤细苗条么？

想让自己拥有迷人气质么？

想让自己变得肤色白皙么？

想让自己永远保持年轻么？

想让自己健康、睡眠好么？

参加瑜伽训练是你的理想选择！

瑜伽是一门古老的科学，也是一种运动方式。它综合了冥想、呼吸、体位等因素。无论是政界要员、演艺明星、商贾巨富、社会名流，还是平常百姓、上班和居家女士都对它推崇备至。瑜伽带给人皮肤、气质、情绪、健康上的改变， 使它毫无争议地成为2006、2007、2008年十大最热门健身项目之首。

长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是脊椎病、颈椎病、高血压、高血脂、高血糖、关节炎、饮食失衡、失眠等慢性疾病有明显效果，近年医学界已经证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，在达到减肥功效的同时，加强肌体各器官的功能，增强控制力、柔韧性和协调能力，促进血液循环，使皮肤红润有光泽，进而改善个人整体健康。

专业教学：铜山成教与南京第一家专业瑜伽会馆——静界瑜伽（网上可以查询）合作办学，由静界瑜伽指派专职教练来校进行培训教学。

贴心服务：瑜伽会员可根据自己的身体情况和时间许可，在和培训班取得联系的基础上，选择最佳培训时间参加培训。培训班分别在更衣室和培训教室安装了空调，并且特地打制了个人更衣柜。

轻松消费：成教瑜伽班的追求：最低的消费、最好的享受、最佳的服务。为了方便学习者和适应市民消费，我们分设季卡、半年卡、年卡（分每周2次培训和每周4次培训）。为了对学员负责，实行每次培训个人登记签到制度，先买卡后培训，不买卡不培训。对中小学幼儿园教师安排周六、周日下午培训。

我们的上课地点为成教培训中心舞蹈房，开班时间为三月份。

报名地点：禄口街道社区教育中心铜山成教（原铜山政府大门东侧）。

报名时间：从即日起，报满为止。（交款日期另行电话通知。）

咨询电话：86194693 13814102521 13218036652。

二○○九年元月十日