许多老人退休以后感觉已经远离群体，出现了“退休综合症”以及各种疾患。其实，参加一些老年团体组织就会改变这种状况，使他们重新走入群体生活的世界。

合唱团 适合所有老年人特别是喜欢唱歌的老年人参加。唱歌防病，唱歌治病，都是有科学道理的。特别是呼吸系统疾病，通过唱歌，症状可以得到明显的改善。另外，人们在唱歌时，身体多个部位都得到了活动，心理状态好，人际关系好。

舞蹈队 也是最多见的团体组织之一，交谊舞，拉丁舞、民族舞、扭秧歌和街舞等应有尽有。由于其运动量适宜，因此适合大多数老年人参加。

模特队 练习模特步非常讲究姿势，要求“抬头、挺胸、收腹、提臀”，良好的身体姿势可以起到有效预防颈椎病和腰椎病的作用。

想要加入某团体时，除了在住家附近自己接触到的和熟人介绍的，还可以向社区居委会了解有哪些团体。对于一些特殊的或者大型的团体，可以向当地的社会团体管理局或者办公室进行查询。